Ребенок 6 месяцев засыпает самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

У большинства родителей возникает волнение в связи с тем, что ребенок не засыпает самостоятельно в своей комнате или кроватке. Чаще всего эта проблема родом из младенчества, когда ребеночка часто носят на руках, укачивают или берут с собой в кровать и дают ему грудь. В такие моменты малыши чувствуют мамино тепло, заботу и любовь и это ощущение они не хотят терять со временем. Чем старше ребенок, тем заметнее становится и его несогласие с засыпанием в одиночестве. В связи с этим рано или поздно родители начинают задумываться о том, как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Этот процесс весьма волнителен как для самого ребенка, так и для его родителей, поэтому важно запастись терпением и не отступать от намеченной цели. Понятно, что малыш не заснет в первый же день один в своей кроватке, а скорее этот процесс затянется на недели, все зависит от возраста и характера ребенка, но форсировать события ни в коем случае не нужно. Специалисты утверждают, что к 5 годам ребенок должен обязательно научиться засыпать без помощи родителей. иначе в более старшем возрасте у него может развиться бессонница. Родителям стоит иметь в виду, что дети уже с 6 месяцев готовы засыпать одни, естественно, когда они здоровы.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно -Подготовительный этап

Нервная система маленьких детей еще несовершенна и не может переключаться и молниеносно реагировать на смену
событий. Поэтому очень сложно только что веселившегося ребенка взять и уложить в кровать – неминуемо последуют крики и истерики. Чтобы этого избежать и подготовить малыша ко сну лучше за час-полтора предложить какое-нибудь тихое спокойное занятие .

Не менее важным моментом является режим. Дети очень чутко реагируют на изменения в сложившемся распорядке дня, а если его и вовсе нет, то это уже катастрофа для ребенка. Как правило, малыши, соблюдающие режим, знают что за чем следует и не капризничают, когда наступает время спать. Также стоит обратить внимание на то, чем занимается ребенок в течение дня, вполне возможно, что он просто-напросто не устает и поэтому не хочет спать – важно провести день активно и дать малышу возможность израсходовать энергию .

Не менее значимы так называемые «ритуалы» перед сном. К примеру, это может быть расслабляющий массаж. чтение сказок. а может и просто разговор с мамой. Все зависит от темперамента ребеночка и его предпочтений -привычные и приятные действия послужат для нервной системы малыша сигналом ко сну и очевидных сопротивлений будет значительно меньше.

Процесс приучения ребенка к самостоятельному засыпанию

Существует не одна методика, которая подробно описывает как научить ребенка засыпать самостоятельно, но не все подойдут конкретному ребенку. В основном все психологи советуют пользоваться более «гуманными» из них, которые не направлены на то, чтобы ребенка сразу же оставляли одного в кроватке. Если малыш слишком капризничает и протестует самостоятельному засыпанию лучше все же подойти к нему, но не брать на руки. а погладить, поговорить и успокоить. Так ребенок поймет, что родители рядом и в случае чего тут же придут к нему «на помощь».

Конечно, бежать на первый же писк не рекомендуется. Можно подождать минуту, в следующий раз три и так далее, но оставлять плачущего ребенка более чем на 7 минут в первый же день приучения не стоит. Тут очень важно не переживать, поскольку очень сложно выдержать положенное время, часто родителям помогает банальное слежение за стрелками часов. Как правило, уже спустя 5-7 дней ребенок понимает, что от него хотят и меньше капризничает.

Ребенок очень долго засыпает в процессе его приучения – спустя час или полтора. Это очень сложное время для малыша и родителей. Но как только ребенок привыкнет, он будет засыпать минут за 5-10. Разница ощутима! Кроме того, малыш взрослеет, у него формируется правильное отношение ко сну, а у родителей появляется больше свободного времени.

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Рано или поздно нужно научить малыша засыпать самостоятельно. Как это сделать, делиться секретами Passion.ru.

Любая молодая мама знает, что уложить ребенка спать непросто. Но рано или поздно нужно научить малыша засыпать самостоятельно. Как это сделать, делится секретами Passion.ru.

Нам, взрослым, очень сложно понять, почему ребенок всеми возможными способами пытается избежать сна - как дневного, так и ночного. Вроде бы и устал, и нагулялся, и уже начинает капризничать от переизбытка эмоций, но заснуть никак не может.

Разница в том, что для малыша отход ко сну – это маленький конец всего, разлука, отсутствие игр и веселья. Укладываясь спать, ребенок боится. что его оставляют одного, а пока он будет спать, обязательно произойдет что-нибудь невероятно интересное. Поэтому откладывать момент засыпания – классическая вечерняя история, которую «рассказывают» дети своим родителям.

Чтобы ребенок смог засыпать самостоятельно, важно помнить несколько моментов.

10 важных ритуалов для засыпания

1. Запаситесь терпением!
Помните, что действуя по верной схеме, рано или поздно чудо произойдет. Главное, не давать волю своим негативным эмоциям и раздражению ни на одном этапе пути.

2. Семейный ритуал
Например, перед сном малыш должен по очереди поцеловать всех членов семьи, уложить спать любимого зайца, принять ванну с Зеленым Клоуном или с той игрушкой, с которой он хочет искупаться.

3. Заведите ребенку специальную «ночную » посуду
Пусть это будет бутылочка и тарелочка, которые используются только в «засыпательные» часы. Подобные вещи создают ребенку чувство защищенности, благодаря которому заснуть становится гораздо проще.

4. Введите в привычку читать на ночь сказку или вместе слушать аудиокнигу
Так малыш получит положительные эмоции перед сном и сможет заснуть в хорошем настроении.

5. Не«ведитесь»на детские провокации «хочу в туалет, пить, есть »
Положите рядом с кроваткой бутылочку и объясните малышу, что он может самостоятельно попить в любое время, не обращаясь за помощью к маме. Оставьте печенье или яблоко на случай, если у него случится приступ голода. Горшок тоже должен быть всегда рядом с кроваткой ребенка.

6. Не укладывайте спать «секунда в секунду » по графику
Отведите дополнительное время до самого сна, чтобы успеть и поиграть в тихие игры, и обсудить прожитый день. При засыпании ни в коем случае нельзя спешить.

7. Если возник конфликт
Если вы поссорились с ребенком перед сном, обязательно разберитесь со всеми вопросами до сна, пожертвовав режимом. Ребенок не должен ложиться спать напуганным и с ощущением, что его утром накажут или опять отругают.

8. Во время засыпания малышу необходим телесный контакт
Сядьте рядом с ним, подержите за руку во время чтения книги, погладьте спинку, дайте немножко полежать у вас на руках или коленях. Так он почувствует защиту и ваше присутствие, что благотворно повлияет на крепкий сон .

9. Установите в комнате ночник
Нет ничего плохого в том, что ребенок будет спать с включенным светом. Гораздо хуже, если он будет спать с собственными страхами, ведь почти все дети боятся темноты. Выберите ночник с движениями, это поможет малышу сосредоточиться на релаксирующем свете и спокойных образах. Не включайте ночник в другое время, а днем лучше накрываете его тканью, пусть это будет часть ночного таинства.

10. Будьте нежны и изобретательны!
Предлагайте ребенку «продолжение» истории. Например, « сейчас ты заснешь, а утром я приготовлю тебе самый вкусный в мире сок! ». В качестве обещаний используйте самые обычные бытовые дела, чтобы точно исполнить обещанное. Ведь главное – как их подать! Можно описать утреннюю уборку, которая вам предстоит так, что малыш будет с нетерпением ждать утра, чтобы поучаствовать в этом увлекательном приключении.

Метод Эствиля

Этот метод хорошо работает практически для обучения большинства детей. Главное - ни на шаг не отступать с начатого пути и не давать вмешиваться в процесс бабушкам, нянькам и другим людям. Для достижения результата вам понадобится ровно неделя, если по пунктам соблюдать указанные рекомендации.

  1. В первый день во время укладывания выйдите из комнаты ровно на минуту, второй и третий «выход» должны продлиться три минуты. После этого заходите проведать малыша каждые пять минут, пока он не заснет. Если все это время ребенок кричит и бесится, не отступайте от временных рамок.
  2. На второй день возвращайтесь в комнату первый раз через три минуты, затем два раза через пять, а все остальные разы - через семь минут .
  3. В третий день выйдите на пять минут в первый раз, далее два раза на семь минут, а остальные разы – ровно на девять минут.
  4. На четвертый день время первого выхода увеличьте до семи минут, двух вторых - до девяти, а все последующие разы - до 11.
  5. На пятый день время первого отсутствия должно составить 9 минут, двух вторых - 11, а остальных - 13 минут.
  6. На шестой день покиньте комнату на 11 минут, затем два раза по 13 и далее по 15.
  7. К седьмому дню ребенок уже научится засыпать самостоятельно. Сначала вы выйдете на 13 минут, далее два раза по 15 минут и 17 – все остальные разы, пока ребенок не заснет.

Помните, нужно очень четко соблюдать данную схему, даже если ребенок кричит и пытается привлечь ваше внимание. Когда вы заходите к ребенку, не берите его на руки, не включайте свет, общайтесь с малышом лишь голосом – говорите, что вы с ним, что любите его и желаете сладких сновидений.

Если вам удастся выдержать это недельное испытание, результат превзойдет все ваши ожидания.

Ваш ребенок засыпает самостоятельно?

Сон без укачивания. Как приучить малыша засыпать самостоятельно?

Многих молодых родителей интересует вопрос – может ли ребенок засыпать сам, без укачиваний и ношений на руках? Почему получается так, что некоторые малыши преспокойно засыпают, как только их укладывают в кроватку, а другие же – начинают отчаянно плакать, требуя, что бы их взяли обратно на руки? Есть ли в укладывании ребенка, какие – то секреты и рекомендации? Вот это мы и попробуем узнать.

Сон без укачивания. Почему малыш не хочет засыпать самостоятельно?

Прежде всего, важно понимать, что все детки – абсолютно разные и ждать от них одинакового поведения совершенно бессмысленно. Считается, что каждый здоровый малыш вполне способен с рождения засыпать самостоятельно. На деле же, эта способность зачастую зависит от характера крохотного человечка. Кроме того, существует несколько вероятных причин возникновения проблем с засыпанием:

  • Отсутствие установленного режима дня. Педиатры настоятельно рекомендуют укладывать ребенка спать ежедневно одно и то же время.
  • Нерастраченная энергия. Давно замечено, что активное времяпровождение в периоды бодрствования положительно влияет на длительность и качество детского сна. Двигаться нужно обязательно и как можно больше: ползать, переворачиваться, ходить, а для самых маленьких подойдут массажи, гимнастика, купания и частые выкладывания на живот.
  • Ошибки в меню матери (при грудном вскармливании). Учитывая тесную связь между питанием мамы и молоком, перед кормлениями лучше воздерживаться от «бодрящих» продуктов: крепких чаев и кофе, разных сладостей. Жирную и тяжелую пищу лучше заменять фруктами-овощами. «Снотворными» продуктами считаются: бананы, молоко, куриное мясо, из круп – ячмень и рис.
  • Период болезни. Неприятные симптомы могут тревожить сон малыша, много беспокойства доставляют и колики, и пробивающиеся зубки, и банальное ОРВИ. Потому в этот сложный период лучше не менять сложившихся привычек сна.

Как организовать сон без укачивания?

Если Вы не оказались среди тех счастливцев, чьи дети с рождения засыпают самостоятельно, не отчаивайтесь! Вот несколько полезных и действенных методов:

  1. Ритуал. Тут важна последовательность и регулярность. Необходимо ввести ежедневное постоянно повторяющееся действие, предшествующее укладыванию малыша. Это может быть купание, кормление, массаж, сказка или одевание пижамки (можно специально купить несколько одинаковых комплектов).
  1. Гнездование. Помня о своем пребывании в утробе матери, в тепле и уютной тесноте, малыш скорее засыпает, если ему организовать «гнездышко» - оборудовать кроватку мягкими бортами, положить в нее валики или свернутое одеяльце.
  1. Мамин запах. Опытные мамы советуют оставлять рядом со спящим малышом мамину вещь (например, махровый халат или полотенце) – ощущая знакомый запах, ребенок спит спокойнее.
  2. Совместные засыпания. Этот способ позволяет постепенно организовать малышу сон без укачивания. Предлагается до того как ребенок уснет побыть рядом с ним, при этом можно гладить его, держать за ручку, а вот смотреть в глаза и разговаривать - нежелательно. Когда кроха привыкнет лежать в кроватке спокойно, можно на некоторое время покидать комнату (начинать с 1 минуты и увеличивать интервал). В результате – в одну из таких отлучек малыш должен уснуть.

Самое главное в процессе организации здорового и крепкого сна малыша (а с ним и всей семьи) – это терпение и искренняя вера в успех своего начинания!

Источники: http://razvitiedetei.info/soveti-roditelyam/kak-nauchit-rebenka-zasypat-samostoyatelno.html, http://mama.passion.ru/rebenok-i-ukhod-za-nim/obuchenie-i-razvitie-detei/kak-nauchit-rebenka-zasypat-samostoyatelno.htm?full, http://dialogimam.com/article/son-bez-ukachivaniya-kak-priuchit-malysha-zasypat-samostoyatelno

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Ребенку 1 месяц
  • Ребенку 2 месяца
  • Ребенку 3 месяца
  • Ребенку 4 месяца
  • Ребенку 5 месяцев
  • Ребенку 6 месяцев
  • Ребенку 7 месяцев
  • Ребенку 8 месяцев
  • Ребенку 9 месяцев
  • Ребенку 10 месяцев
  • Ребенку 11 месяцев
  • Годовалый ребенок
  • Аллергия у детей
  • Новорожденный ребенок
  • Грудной ребенок
  • Как отучить ребенка
  • Как приучить ребенка
  • Кожа ребенка
  • Можно ли ребенку
  • Моча у ребенка
  • Избранные статьи

    Можно ли ребенку в 2 месяца

    Меню, прикорм ребенка в 2 месяца Давать или далее...

    Повышенное количество лейкоцитов в моче у ребенка

    Что такое лейкоциты. Все слышали о далее...

    Приучить ребенка искусственному вскармливанию

    Как приучить ребенка пить воду на искусственном вскармливании Врачи считают, далее...

    Ребенку 4 месяца какает 4 дня

    Вопросы о детском здоровье Доброе утро! Подскажите пожалуйста. далее...

    Популярные статьи

    Интересно